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GreatistYou Day 30: Regina encuentra un oponente


Bienvenido a GreatistYou, un nuevo experimento social donde vemos lo que sucede cuando cinco personas deciden cambiar su salud y transmiten sus viajes para que todos lo vean. Cuatro goles, cinco concursantes y seis semanas para aplastar dichos objetivos para la promesa de una vida mejor (¡y $ 1,000!).

Estas últimas semanas, hemos esperado ansiosamente para averiguar quién Regina (@greatistregina) luchará por su último desafío de Muay Thai. Después de pasar a una clase de mayor peso (¡adiós, dieta!), Se decidió que Regina se encontraría oficialmente con su compañero de entrenamiento a mediados de septiembre. Ese partido de Muay Thai sucederá después de que Greatist termine oficialmente, pero no se preocupe, no se está librando tan fácilmente. Para los propósitos de esta competencia, Regina también estará luchando: ella misma. Espere ¿¡qué!?

No se preocupen, muchachos, lo hemos implementado desde el principio. Regina revisará una lista de movimientos con su instructor, quien la juzgará y luego hará una llamada para saber si está lista para convertirse en la luchadora de Muay Thai en la que está entrenada.

Mientras tanto…

  • Brandon (@Greatistbrandon) sigue haciendo un trabajo excelente para alcanzar esos objetivos diarios. Está caminando 10,000 pasos por día y sigue evitando esos camiones de comida "demonio". Sus palabras, no las nuestras. Nos encantan los camiones de comida.
  • Darby y Adrienne (@greatistdanda) se divierten, tal vez también Muy divertido con su comida. Cuando los mangos comienzan a parecerse a las tortugas ninja, su apreciación de la fruta ha alcanzado su punto máximo.
  • Jazmín (@Greatistjasmine) terminado Whole30! ¡Felicidades! Desde una oficina llena de personas que han hecho esta dieta en el pasado, sabemos cuánto ha pasado. Es tiempo de celebrar.
  • Jessi (@greatistmentor) elogia a Darby y Adrienne por celebrar su tercer aniversario con una carrera. La indulgencia excesiva se ha convertido en sinónimo de celebraciones durante demasiado tiempo, y no hay nada malo en intercambiar algo como un pastel de helado con una actividad saludable. (Por otra parte, tampoco hay nada de malo en tratarte a ti mismo).

Ver el vídeo: Best Pilates Core & Total Body Workout. Yoga Dose (Agosto 2020).