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Haz tu propio Super Bowl

En honor al Super Bowl XLVI El equipo Greatist invita a todos a tomar algunos amigos y celebrar a través de un juego de fútbol americano de bandera antes de eliminar esos bocadillos saludables del Super Bowl. Y para aquellos que esperan retroceder demasiadas pintas, aquí hay algunos consejos útiles para manejar esas resacas posteriores al juego.
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Vida

7 trucos de preparación de comidas que los gurús del ejercicio físico tonifican. Jura por

Cuando llega el domingo, la idea de ir a la tienda de comestibles para que pueda comenzar a preparar la comida durante la semana suena tan divertido como correr una carrera de cuatro millas la mañana después de una salida nocturna con amigos. Tienes visiones de que pasas el domingo en el sofá, pero sabes que realmente debes levantarte el culo y preparar la comida porque una vez que lo haces, se siente bien.
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Comentarios

15 ejercicios fáciles de peso corporal prenatal para cuando quieras acostarte en el sofá y comer salteados

Si está esperando, entonces probablemente ya sepa que el embarazo no es exactamente como las fotos brillantes que ve en revistas o las escenas perfectas en la televisión. Claro, puede ser asombroso y alegre. Pero también hay veces que estás atrapado en la cama, te sientes mal del estómago o simplemente te sientes incómodo. Durante esos momentos, lo último que tienes en mente es hacer ejercicio.
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10 maneras de salir de un funk y rápido

Me desperté la otra mañana de mal humor. Me preguntaba si había tenido una pesadilla. No, no recuerdo ninguno. No tenía resaca. Aún no había revisado mis redes sociales, así que no había activado ningún desencadenante de comparación angustioso. Abrí los ojos esa mañana y tuve un presentimiento. Simplemente sentí que la vida no era genial, sin ninguna razón obvia.
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10 hábitos saludables que ya tienes (pero no te des cuenta)

Puede que le guste La forma respaldada por la ciencia de mantener cualquier resolución de año nuevo A medida que comienza el Año Nuevo, es fácil emocionarse y sentirse abrumado por las nuevas promesas y compromisos que harán de 2016 su mejor año. ¿Quiere perder un par de libras (de manera saludable) o leer The New Yorker de principio a fin cada mes?
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